Ansiedade – Quando se torna tóxica??

A ansiedade vem ganhando tanta popularidade, que “ser ansioso” está adquirindo status de normalidade e se tornando uma resposta pronta para abarcar uma série de emoções distintas num arranjo único e sob uma denominação confortável e socialmente aceitável. Ser ansioso é algo como ser moderno e antenado e nos possibilita falar indiretamente de algumas dores … Continue lendo Ansiedade – Quando se torna tóxica??

Depressão na Adolescência – Um olhar com respeito sobre o sofrimento de nossos jovens

A transição da infância para a vida adulta, exige do jovem um período de cerca de 10 anos de amadurecimento, de transformações intensas em todos os âmbitos da vida, comumente iniciando na pré-adolescência por volta dos dez anos e complementando-se na pós adolescência, aproximadamente aos vinte anos. Pelo impacto das vivências que suscita, pode ser … Continue lendo Depressão na Adolescência – Um olhar com respeito sobre o sofrimento de nossos jovens

“Como se fora brincadeira de roda” Nossa vida como ciranda!

Envolta na canção de Gonzaguinha, Redescobrir...sigo a inspiração e vou sentindo a vida como uma “ciranda” de roda...nos convidando constantemente a dançar e a delinear nossa própria coreografia, a cada novo baile que compõem o grande espetáculo da nossa existência. A vida segue em círculos, em espirais nunca linear, por isso é dança, movimento e … Continue lendo “Como se fora brincadeira de roda” Nossa vida como ciranda!

Chantagem Emocional Quando em quem confiamos…nos manipula!!

Chantagem emocional, segundo S. Foward trata-se de “uma forma poderosa de manipulação na qual as pessoas mais próximas de nós ameaçam, direta ou indiretamente, nos punir se não fizermos o que eles querem.” (1, p. 11) Logo a chantagem emocional sempre envolve pessoas que nos são caras ou cujo julgamento nos são significativos. Muitas vezes, … Continue lendo Chantagem Emocional Quando em quem confiamos…nos manipula!!

Nossas intenções definem nossos relacionamentos… saudáveis, tóxicos ou abusivos?

Como escreveu Vinícius de Moraes: “A vida é a arte do encontro, embora haja tanto desencontro pela vida”, portanto, relacionar-se é uma arte, uma trama de muitas habilidades e competências que devem estar a serviço do “encontro”, consigo e com o outro. O capricho, o desleixo ou o desdém, com que as pessoas conduzem seus … Continue lendo Nossas intenções definem nossos relacionamentos… saudáveis, tóxicos ou abusivos?

Nos encontramos nas histórias que contamos.

Ficções, romances, lendas, contos ou roteiros de cinema são diferentes formas de “historiar” a vida, retratando esta aspiração humana de eternizar e compartilhar seus dramas, anseios e ideais. Os atos de bravura, desencantos, maldições e bênçãos dos personagens da ficção são transpostos para nosso mundo interno e vão sendo entrelaçados com nossas próprias dores, amores … Continue lendo Nos encontramos nas histórias que contamos.

A terapia da escrita!

Compor em palavras, permitindo que nossas emoções fluam por nossas mãos em textos, cartas e poesias é libertador e curativo. Transformar em palavras nossas dores, temores e amores é uma forma construtiva de canalizar nossos sentimentos. Podemos desabafar...(nos) perdoar...resgatar...redimir...fazer despedidas, usando a escrita como um processo terapêutico e de autoconhecimento.          Contar nossa história, nossa … Continue lendo A terapia da escrita!

Reflexões sobre o filme “Divertidamente” transformado em uma “Oficina de Emoções”

O filme Divertidamente (Inside out), da Pixar, nos traz uma grande oportunidade para trabalhar os sentimentos das pessoas em qualquer idade, pois mesmo sendo um filme considerado infantil, oferece-nos a oportunidade de explorá-lo como facilitador para falar de emoções com nossos filhos e alunos e, ainda, no âmbito psicoterapêutico, pode ser utilizado como instrumento de … Continue lendo Reflexões sobre o filme “Divertidamente” transformado em uma “Oficina de Emoções”

Breve reflexão sobre a Ansiedade na Adolescência

A ansiedade é uma reação natural do organismo frente a eventos desconhecidos ou imprevistos, sejam agradáveis ou não. Precisamos de um certo nível de ansiedade para enfrentarmos alguns desafios inusitados de nossa vida. O que pode tornar a ansiedade prejudicial é seu grau de intensidade, frequência e duração, condições que podem definir quando se trata … Continue lendo Breve reflexão sobre a Ansiedade na Adolescência

Mães Tóxicas na “Vida” dos filhos adultos

As madrastas tão temíveis e ameaçadoras dos contos de fadas, talvez sejam a melhor personificação do lado sombrio das mães tóxicas, que assombram seus filhos não importa a idade. Há pais tóxicos também, mas como o primeiro acolhimento humano é oferecido pela função materna, esta reflexão versará mais especificamente sobre as “mães”. As mães tóxicas … Continue lendo Mães Tóxicas na “Vida” dos filhos adultos